hasfajas 4

A jó emésztéshez elengedhetetlen a legalább napi 3 étkezés, amit javasolt tízóraival és uzsonnával kiegészíteni. Az étkezések számán kívül fontos az elfogyasztott táplálék minősége. Előnyben kell részesíteni a természetes rostokban gazdag élelmiszereket, zöldségeket, gyümölcsöket, és gondoskodni kell a megfelelő folyadékbevitelről. Mindezt kiegészítve a rendszeres testmozgással. Ennek ellenére is előfordulhat, hogy emésztésünk váratlan problémája miatt felpuffadunk, székletünk rendszertelenné válik. 
Összeállításunkban Dr. Boda Judit belgyógyász szakorvost kérdeztük az emésztési problémákról, illetve a székrekedés és haspuffadás témájával foglalkozó cikkekből válogattunk. 

Patikánk az emésztés könnyítésére az alábbi készítményeket ajánlja:

Boda JuditKlasszikus megállapítás: Evéssel a jó emésztésért. Emellett elcsépelt szófordulat, de a rohanó világ jelentősen megnehezíti és megváltoztatja az egyén táplálkozási szokásait.

Facebook oldalunk

Patikánk itt található

SÜTIK KEZELÉSE
Tájékoztatjuk, hogy honlapunkon sütiket (cookie-kat) használunk, melyek célja, hogy teljesebb körű szolgáltatást nyújtsunk látogatóink részére. Tudjon meg többet erről!