Súlyfölösleg, fogyókúra
Fogyókúra a negyedik X után
A harmadik-negyedik X után egyre makacsabbul tartják magukat a plusz kilók, amelyek észrevétlenül kúsznak fel. Vajon egy bizonyos életkor után már törvényszerű a súlytöbblet?
Az egészséges, tartós fogyás alapjairól dr. Keresztényi Zoltán, az Oxygen Medical humánkineziológusa beszélt.
3 egyszerű szabály a sikeres fogyókúra érdekében
Zsírfaló ötletek a szakértőktől. Érdemes étkezési naplót vezetni a biztos fogyás érdekében. Jelentős túlsúly esetén komoly feladatnak tűnhet a plusz kilóktól való megszabadulás, ám ha betart néhány egyszerű szabályt, megkönnyítheti az életét.
Hogyan fogytam le két hónap alatt 9 kg-ot?
Egy változó korban lévő nő, Léna írja blogjában: novemberben, decemberben és januárban úgy ragadtak rám a kilók, hogy el voltam keseredve, hogy ezek után mi lesz velem? Változókor ide vagy oda, úgy gondoltam, kell lennie valaminek, ami ezt a folyamatot megállítja.
Tesztelje magát!
Méregtelenítés teszt - Nyilván Ön is érzi néha, hogy teste fáradt és nehézkes. Ilyenkor méregtelenítésre van szükség! Gyorstesztünk elárulja, hogy az Ön szervezete milyen mértékben szorul méregtelenítésre!
A gyógyböjtről...
A hagyományos értelemben vett böjt vallási szokás. Generációkon át fennmaradt a húsvéti és adventi böjt, ennek célja azonban nem elsősorban az egészség helyreállítása volt.
